Qu'est-ce que le Coaching
Pour tout comprendre
Le Coaching en Développement Personnel est un accompagnement qui s’appuie sur de nombreux outils, à travers des questionnements et des exercices pratiques issus de différents approches, comme les pratiques narratives, la psychologie positive, l’analyse systémique, la logique émotionnelle.
Le rôle du coach n’est pas de vous donner des conseils, mais bien de vous aiguiller et de vous amener à vous poser les bonnes questions afin de mettre en place un parcours qui vous correspond. Une fois les réponses reconnues, vous pouvez vivre une transition choisie, dans le respect de vos choix, pour trouver les leviers dans le but de réaliser votre projet et passer à l’action.
De plus, grâce à mes diverses activités, mes nombreux accompagnements individuels et mes accompagnements collectifs, j’ai développé une pratique du coaching qui utilise la créativité pour faire émerger des prises de conscience et contrer les biais décisionnels, développer les capacités de décisions, stimuler la concentration et l’ingéniosité.
Je recours également à des exercices issus de l’hypnose basés sur le conscient et l’inconscient où je mets en mots et en images vos représentations intérieures. Je travaille également sur la représentation mentale, la relaxation dynamique, la visualisation pour réussir à passer dans l’atteinte de l’état de Flow recherché pour le développement de ses performances personnelles et professionnelles.
Le coaching de vie n’est en réalité qu’une conversation entre 2 personnes a 100% de confidentialité, sans aucun jugement, avec bienveillance, authenticité et positivité.