“Tous les lecteurs ne sont pas des leaders, mais tous les leaders sont des lecteurs” – Harry Truman. Le sens de cette citation est compréhensible pour tout le monde. Il ne suffit pas de savoir, d’écouter, d’apprendre, ces actions sont naturelles pour nous les humains depuis notre naissance, il est important qu’après elles nous formions un cheminement bien défini et…
Laisse la nature te montrer qui tu es. Si on prend la peine de s’arrêter quelques minutes, on se rend compte que la nature a tellement à nous apprendre et à nous faire découvrir. Chaque fleur, arbre, insecte, oiseau est associé à l’expression d’un sentiment. La couleur, l’air, l’énergie joue beaucoup dans la signification qu’on lui donne. Être au contact…
En danse sportive, il y a beaucoup d’individus qui ont un énorme potentiel, mais lorsqu’il s’agit de performer en compétition, ils ne maîtrisent plus la situation comme ils le faisaient à l’entraînement ou pendant les cours avec leurs professeurs. L’anxiété et le stress affectent les athlètes et s’influencent mutuellement. L’anxiété de performance étant un état de préoccupation mentale intense qui…
Quelle est la différence entre un coach et un entraîneur ? Le coach est un professionnel de la relation d’accompagnement, qui va se centrer sur la préparation psychologique et mentale du sportif ainsi que sur les stratégies de son évolution pour obtenir le résultat souhaité. L’entraîneur, lui, va cibler la préparation physique et technique, le plan de carrière sportive, le…
La préparation mentale du sportif est une des trois clés et la quintessence de la réussite sportive. Accompagné par l’aspect physique et technique, le mental, c’est le pilier et l’arme absolue du sportif. La danse sportive est connue et reconnue mondialement pour ses nombreux avantages et bienfaits sur la santé physique et psychologique du danseur. La mémorisation des chorégraphies aide…
La relation coach-athlète privilégie les aspects stratégiques, l’accompagnement du client vers son objectif et la capacité à observer sans jugement. La vie des danseurs de haut niveau est en permanence avec des hauts et des bas. Ils passent pratiquement toute leur vie dans les salles de danse et ce n’est pas un loisir pour eux, mais un mode de vie. …
L’apport du coaching chez les sportifs danseurs va instaurer un système d’autoconnaissance de soi qui leur permettra d’agir d’une manière indépendante quand les problématiques surviendront. Grâce aux questionnements, aux outils et au cadre que le coach va poser, il lui sera possible d’aider les athlètes à utiliser un système de règles et de lignes directrices leur permettant de pratiquer…